01↗
تقييم الحركة
مراجعة موضع الألم وحركة الكتف والظهر والعوامل التي تزيد الأعراض.
خدمة علاج طبيعي منزلية
علاج آلام الأبهر
علاج آلام الأبهر
داخل منزلك في الرياض
تقييم للحركة والشد العضلي حول أعلى الظهر والكتف، مع تمارين مرونة وتقوية وخطة علاج طبيعي تناسب احتياج الحالة.
تمر
تقييم عضلي وحركيزيارة منزلية · خصوصية كاملة
علاج آلام الأبهرنفهم سبب الألم
نفهم سبب الألم
قبل بدء التمارين
يُستخدم وصف «الأبهر» شعبيًا لبعض آلام أعلى الظهر والكتف. يبدأ المختص بتقييم الحركة والعضلات لتحديد ما إذا كانت جلسات العلاج الطبيعي مناسبة للحالة.
تحدث مع المختص ←مراحل الجلسة
خطة مخصصة للحركة والألم
تختلف الخطة حسب سبب الألم وشدته ومدى الحركة واستجابة الحالة.
02↗
تمارين المرونة
تمارين موجهة لتقليل التيبس وتحسين المدى الحركي بصورة تدريجية.
03↗
التقوية والمتابعة
تقوية العضلات الداعمة وإرشادات منزلية للمساعدة في تقليل تكرار الألم.
جلسة في مكانكتقييم وتمارين تناسب الحالة
متى تتواصل معنا؟عند استمرار الشد
عند استمرار الشد
أو صعوبة الحركة
يمكن أن تساعد جلسات العلاج الطبيعي عندما يكون الألم عضليًا أو مرتبطًا بالحركة والوضعيات اليومية.
✓ألم أعلى الظهرمع الحركة أو الجلوس الطويل.
✓تيبس الكتفأو انخفاض مدى الحركة.
✓شد عضلي متكرريحتاج تقييمًا وتمارين مناسبة.
!تنبيه مهمالألم المفاجئ أو الشديد في الصدر أو الظهر يحتاج تقييمًا طبيًا عاجلًا.
أسئلة شائعة
قبل حجز جلسة علاج الأبهر
معلومات مختصرة تساعدك على فهم الخدمة.
هل كل ألم أبهر يحتاج علاجًا طبيعيًا؟+
لا. يجب أولًا التأكد من أن الألم عضلي وحركي، وقد يوصي المختص بمراجعة الطبيب إذا ظهرت علامات غير معتادة.
هل الجلسات متاحة في المنزل؟+
نعم، تتوفر جلسات منزلية داخل الرياض حسب الموعد المتفق عليه.
كم جلسة تحتاج الحالة؟+
يختلف العدد حسب التقييم وشدة الألم ومدى التحسن، وتُحدد الخطة بعد الجلسة الأولى.